革靴女子
あたたかい体はいいことたくさん！今日から始める体ぽかぽか計画
■オフィスで『冷え』を感じますか？
オフィス内の天井近くと床面近くでは、おおよそ５℃の温度差があるといわれており、
女性は７割、男性も３割がオフィスで冷えを感じているそうです。
弊社も足元が冷えると感じているスタッフが多くいました。
体を動かさないオフィスワークの増加、生活習慣や食生活の変化などから
「冷え」を感じる人は年々増加傾向にあります。
■なぜ「温活」が大切なのでしょうか？
「冷え性」は肥満・むくみ・免疫力低下や不妊など様々な不調の原因になるといわれています。
そこで注目されているのが「基礎体温」。
体温が１℃アップすると基礎代謝が12％アップするなどダイエットにも効果的なのだとか。
主な効果は・ダイエット効果・免疫力アップ・体調を整える・肌ツヤアップ。
また、最近のキーワードは「頭寒足熱（ずかんそくねつ）」
意味：頭に熱を持たせず足を冷やさない。冷やしすぎず、暖め過ぎないのが重要です。
体を温めるといいことがたくさんありますね。
■今日からできる「温活」３選
①運動する
太ももやおしり、背筋など大きな筋肉を動かすよう意識する
筋力が低下すると血液の循環がうまくできずに末端が冷えやすくなることがあります。
適度な筋肉をつけることで血液の循環がよくなり、代謝がよくなるとのこと。
筋肉量を増やして体温上昇しやすい体を目指しましょう。
②食事
熱を通したショウガ、常温水、砂糖を控える など
南の国で採れるものは体を冷やし、北国採れるものには体を温める成分が多いそうです。
また、水分の取りすぎは汗をかきにくい冬場は体温を下げてしまうので要注意。
砂糖は体温を下げたり、砂糖を消化するために多くのミネラルを消費しますので控えるのがよさそうですね。
③体を温める
■３つの首を温める
太い動脈が皮膚に近い場所にあるので「首・手首・足首」を温めることで
全身を温める効果があるといわれています。
■おしりと太ももを温める
オフィスでは下半身が特に冷えます。
太ももの上に湯たんぽ（簡易的なものでもOK）を置き大きな筋肉を温めることで
下半身の冷えを予防します。
■ふくらはぎや足を温める
特にひざ下の冷えが気になる方にお勧めの場所です。
ふくらはぎから足首にかけてレッグウォーマーや温め専用パッドなどで温めましょう。
靴底が薄いと底冷えの影響も受けますので暖かいインソールの使用もおすすめです。
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■スタッフが実際に使用してよかったインソールTOP3
第１位 ウールテックボア
スタッフおすすめポイント
その1 レザーブーツやパンプス、バレエシューズなど
ソール（底材）が薄い靴は冷たさを感じやすいので、
しっかりウールで足裏が守られているような感覚になります。
その2 天然ウールなので黒い靴下やタイツで履くと毛がついてしまうと思っていましたが、
心配いらなかったです。脱いでも気にならない程度だったので重宝しています。
第2位 ポップソフトクッション
スタッフおすすめポイント
その1 足なじみがいいので余裕のない靴にも使えて便利です その2 デイリー使いしやすい価格と選べる柄がいいです
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第3位 フィットフォームクッション
スタッフおすすめポイント
その1 厚さが選べて靴によって使い分けしやすいです
その2 足なじみ良く冷え性ではない方は通年使用できます。
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いかがでしたでしょうか。
冷え性は万病の元、足元から温めて体調も整えましょう！
2018.1.31【週刊女性】 靴磨き女子部に教えてもらう自分でできる女子靴のお手入れ
【靴磨き女子部に教えてもらう自分でできる女子靴のお手入れ】
弊社、靴磨き女子部３名が女性靴のお手入れについて
詳しくご説明させていただきました！
お気に入りの革靴をいつまでもキレイに履くためのコツ
こんにちは、こびとです！
お気に入りの革靴、
ついついたくさん履いてしまいます。
ところでみなさん、
お出かけから帰ったら
着ていたコートはどうしていますか？
おそらくハンガーに掛けるのではないでしょうか。
脱ぎっぱなしにしたら、シワくちゃになってしまいますよね…！
じつは靴も、同じです。
脱ぎっぱなしにすると、
履きジワがくっきり付き…
つま先は反り返り…
せっかくのお気に入りの靴も不格好になってしまいます。
そうならないために、靴にとってのハンガー役
シューキーパーを使ってあげましょう！
【サルトレカミエ100EX】\8000+税
シューキーパーを使うのは、男性のイメージがあるかもしれませんが、
女性の靴でもしっかりはめて綺麗に保ちましょう♪
シワの伸びた靴を履くと、
お出かけの時も気持ちが良いこと間違いなしです☆
ものぐささんのレザーケア 今年のはじめに簡単お手入れのすすめ★
あけましておめでとうございます。
池袋工房からこんにちは、劇団ぴよこです。
年の変わり目、節目に「今年こそは…!」と
何かを始める決意をした方もいらっしゃるのではないでしょうか。
「靴磨きをはじめたいけど、道具を揃えても続くか分からないし…」
そんな方へ、とっても簡単なシューズケア＆レザーケアの方法を教えちゃいます！
その前に、基本のお手入れを簡単に。
- 馬毛のブラシでホコリを落とす。
- 水性のクリーナーで汚れや古いクリームを落とす。
- クリームを薄く塗り伸ばす。
- 豚毛のブラシでツヤ出し。
- 柔らかい布で乾拭きをする。
もう少しはじめやすく、かつ簡単にしたいかたはまずはこの３STEPから！
- 馬毛のブラシでホコリを落とす。
- M.モウブレイ ナッパケアを全体にスプレー。
- 柔らかい布で乾拭きをする。
スプレーがなくなるタイミングや数か月後、お手入れをすることが楽しくなってきたり暮らしに馴染んできたりしてきたら次のステップへ。
面積の広いブーツやカバン、レザージャケットにも付きやすいのがスプレータイプのケア用品の良いところですね。
最初から完璧じゃなくてもいいんです。
まずはここから始めてみませんか?
SHOECARE RECIPE Vol.10 色あせたムートンブーツのお手入れ法
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こんにちは、ピンクレンジャーです♪
連載中の SHOECARE RECIPE ~シューケアレシピ~10回目。
お気に入りの靴を大事に、長く履きたい。
靴のお手入れが必要なのは、わかってはいるけど、
実際にどうお手入れしたらいいいんだろう？
わたしたち靴磨き女子部のワークショップでも、そんなお声が多いです。
少しでもお役に立てたら・・という気持ちで、
新しく＃シューケアレシピ の連載をはじめます。
靴の実例をもとに、分かりやすくお伝えしていきますので、
靴のお手入れでお悩みの症状がありましたら、ぜひご参考にしてくださいね。
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今回のシューケアレシピはこちら↓↓
冬に大活躍のムートンブーツ。
あまりにも履きすぎて色あせていませんか？
カサカサ状態だとちょっぴり格好悪いかも…
足元はぽかぽか＆ピカピカで
まだまだ寒い冬を乗り切りましょう！
【今回のシューケアレシピで使うシューケア用品】
STEP1
つま先部分の履きジワ部分にもホコリなどが
貯まりやすいのでシューズキーパーを入れて
しっかりと伸ばします。
そうすることで、ケアしやすくなります。
STEP2
ブラッシングをしっかり行います。
ブラッシングでは以下の効果があります。
①寝ている毛を起こす
②ホコリを取り除く
STEP3
一方向から塗ったら、逆方向からも塗布することで
色ムラを防止できます。
STEP4
リキッドの水分を含んだスエードの毛を起こすように
再度スナップを効かせてブラッシングします。
STEP5
栄養＆防水力をつけます
表面の色が変わるくらい、全体的にスプレーします。
比較の使用部分などにより、左右で色の違いが出る場合もございますが
リキッドの塗布回数で調節すれば大丈夫です。
暖かいムートンブーツは女性の味方。
日ごろからケアを心がけいつまでも履き続けたいですね。
それでは、また次回の ＃シューケアレシピ をお楽しみに・・！
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【ベルベットキーパーAG+】価格 2,200円 (税込)
【M.モゥブレィ ラテックス＆スプラッシュブラシ】価格 770円 (税込)
【FAMACO スエードカラーダイムリキッド】価格 1,100円 (税込)
【M.モゥブレィ スエードカラーフレッシュ】価格 1,650円 (税込)
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今年の新柄は小花柄！靴を脱いでもレディな足元に
忘年会、新年会シーズンがやってきました。
会場がお座敷ということもまだまだ多いのが日本文化ならでわ。
働いた後に人前で靴を脱ぐのは正直勇気が必要ではないですか？
原因は「ニオイ・ストッキングや靴下・靴の汚れ」が多く挙げられます。
さて今回は、発売以降女性に人気の柄インソールをご紹介します。
■インソールをおすすめする理由①靴内部の汚れ防止
靴に限らず全ての物は経年変化が起こるものです。
したがって靴も履いているうちにインナーの色が薄くなったり、
汚れがついたり、黄ばんだりします。
この状態で、靴を脱ぐのは…と躊躇う気持ちは皆さんもありますよね。
こんな時にもインソールは活躍します。
サイズに合わせてカットして靴に入れるだけ。
これで汚れも防止でき、かわいらしい柄なら脱いだ後に人に見られても
恥ずかしい思いをすることもありません。
■インソールをおすすめする理由②交換可能で日々清潔に
靴は洋服とは違い、毎日洗うことが難しいアイテムです。
インソールなら、毎日取り出して消臭ミストをスプレーし
陰干しすることでいつもよりも清潔に保てます。
毎日同じ靴を履くのであれば同じインソールを2組用意して交互に使用すれば
しっかり乾かせますのでより清潔に使用できますのでおすすめです。
■インソールをおすすめする理由③足にかかる負担を軽減
インソールには様々な機能が備わっています。
ポップソフトクッションには3つの機能が備わっています！
・エクストラソフトクッションが衝撃を吸収し、疲労を和らげてくれます。
・微妙なサイズ調節も可能です。
・コットン素材が汗を吸収してくれますので、ムレ防止にも！
お気に入りの靴は気持ちよく履きたいもの。
■汚れ防止
■清潔
■負担軽減
インソールを使用するとメリットがたくさんあります。
自分の足と靴を大切にして
今年の冬もたくさん楽しいことに挑戦しましょう！
恵比寿ガーデンプレイスで靴磨き女子部による手作りサシェワークショップ開催！
【アロマサシェワークショップ×靴のお手入れ相談会】
皆さんこんにちは。
私たち靴磨き女子部（シューケア用品を扱う株式会社R&D）がワークショップを行います。
靴磨き女子部はシューケアが認識され、ライフスタイルに取り入れられるよう活動をしています。
お気に入りの靴が10年も20年も履き続けることができるなんて素敵ではないですか？
磨くほどに、履きこむほどに風合いが変わりどんどん愛着がわいていきます。
お洋服はお洒落着洗剤を使用したり、クリーニングに出したり、手洗いしたりと大切なものを長く着れる工夫が広まっています。
それに比べて靴はどうでしょう。汚れたら捨てていませんか。
日本ではまだまだ履きつぶしの文化が強く、靴をお手入れする（シューケア）意識が広まっていません。
「ちょっと汚れているから」「最近買った靴だから」理由はなんでも大丈夫です。
靴磨きは「男の趣味」？
いいえ、靴をお手入れすることはなにも男性だけではありません。
今回のワークショップは女性にもなじみ深い「アロマ」を使用したサシェです。
消臭、除菌、カビ予防、靴のお手入れや玄関の掃除など
ふんわりお気に入りの香りがある空間でしたいもの。
香りという観点から靴のお手入れに抵抗を無くして
靴を大切にすることを時間していただけますと幸いです。
当日参加ももちろんOK！
皆様にお会いできることを楽しみにしております。
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■開催概要
【日時】
日付：2017年12月2日（土）/2017年12月9日（土）
時間：14:00～20:00
場所：恵比寿ガーデンプレイス時計広場
※混雑時は少々お待ちいただくこともございます
※ご予約の必要はございませんので当日いつでもご参加ください
【参加費】
1set（2個）500円
【持ち物】
靴や革小物のご相談がある方はお持ちください。
ワークショップでの持ち物はございません。
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クリスマスマーケット開催期間中、
オリジナル商品やシューケアセットをご購入いただけます。
皆様のご来店をお待ちしております。
2017.08.01 【日本大学校友会会報誌 桜縁】 走れ未来へ
【日本大学校友会会報誌 桜縁】
※一般配布はされておりません。 ご了承ください。
今年入社したばかりの靴磨き女子部員を記事にしていただきました。
靴磨き女子部の魅力、靴のお手入れの魅力を存分に語ってくれましたよ。